2018/08/21 22:42
集中が途切れる原因は2つあるそうです。
ひとつは目立つ色・明るい光を見たとき、
もうひとつは大きな音を聞いた時。
これは、進化の過程で安全を確保するために必要だったから。
危険なサインを見たときや、例えば、動物のうなり声を聞いたときや、警察のサイレン音、警告灯に気付いたときなどに集中力が途切れるんですね。
そして、一旦集中が切れると再び集中するのに平均25分かかるそうです。
集中したいときは、気が散る外的要因を防ぐのが一番手っ取り早いと言えます。
例えば、外の車から漏れる音楽や、消防車のサイレン、冷暖房器具のスイッチを入れたときの音など、自分では気づかない音で気が散っているかもしれません。
騒音のせいで気が散っている時は、イヤープラグ(耳栓)を使用するのが一番です!
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”都市の雑多な騒音の中で、森の静けさを!”
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